ぬいぐるみの癒し効果について考えてみた

最近Twitterなどで話題の東京トガリくんってご存知ですか?

可愛くてすっかり人気者のトガリくんですが、タカラトミーからぬいぐるみが発売になるそうです。

発売日:2018年5月下旬発売予定
定価:4,980円(税込)
発売元:タカラトミー

引用元:東京トガリ公式HP

このぬいぐるみ、ヒットする気がします。だってトガリくん可愛いから。

ぬいぐるみって不思議と安心したり落ち着いたり、大人にとっても癒し効果があると思いませんか?今日はぬいぐるみの癒し効果について考えてみたいと思います。

触れることで癒しになる?

オランダの研究グループが行ったある調査は、大学構内でアンケートを取るという形で行われました。
一部の調査対象に対しては、調査員が軽く肩に触れながらアンケート用紙を渡し、調査を行いました。すると、肩に触れられた被験者のほうが社交的に振るまうことがわかりました。
また、質問の過程で死について考えさせられた被験者のうち、肩に触れられた被験者は死への恐怖が軽減されていたことも判明しました。

このことから、「何かに触れることは、無意識な不安の解消に繋がるのではないか」と考えられています。

引用元:うつ病を改善する「ぬいぐるみテラピー」とは?|うつ病サプリ

「何かに触れることは、不安の解消に繋がる」というのはよくわかります。自分の体験を振り返ってみても、怖い時にぎゅーっと手を握ったり、背中をポンポンっとしてもらったり、そういったことで、不安を解消していることが実際にありました。人の手でなくてもタオルやハンカチを握りしめたりして、無意識のうちに何かに触れることで落ち着こうとしているのだと思います。

ポイントはぬいぐるみの触り心地?

ぬいぐるみを抱きしめる「ぬいぐるみテラピー」は、セルフヒーリング効果があり、アダルトチルドレンを癒す効果も期待できるそうです。ぬいぐるみがない場合は、タオルや毛布などでも代用できるそうですから、ポイントになるのはふわふわもこもこした触り心地なのかな?とも思います。人間がペットを飼うのも同じような癒し効果があるからではないでしょうか。

まとめ

ぬいぐるみの癒し効果はすでに研究されているんですね。大人になっても大切にしているぬいぐるみに触れる機会はありますか?あまりないかもしれませんが、たまにはぎゅーって抱きしめてあげてみてください。特に不安な時や寂しい時にはあなたを癒してくれますよ。おしまい。

↑たまにはお洗濯もしてあげましょう♪

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